여성건강1 여성 건강을 위한 자연의 선물, 전통 약초와 현대 보충제 1. 여성 호르몬 균형을 돕는 전통 약초 🌿 여성의 건강은 호르몬 균형과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 생리 주기, 갱년기 증상, 월경통 등은 호르몬 변화로 인해 발생하는데, 이를 자연스럽게 조절하는 데 도움이 되는 전통 약초들이 있습니다.작약(芍藥): 한방에서 ‘여성의 인삼’이라고 불릴 정도로 유명한 약초입니다. 작약은 자궁을 강화하고 생리통을 줄이며, 갱년기 증상 완화에도 효과적입니다.당귀(當歸): 혈액 순환을 개선하고 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 특히 생리불순과 생리통 완화에 탁월하여, 한방 차로 자주 활용됩니다.익모초(益母草): ‘어머니에게 이로운 풀’이라는 뜻을 가진 약초로, 생리 주기를 조절하고 출산 후 회복을 돕는 데 사용됩니다.이러한 전통 약초들은 차(茶)나 한방 보조제 형태로 섭취할 수.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
