집중력개선1 두뇌 건강을 위한 전통 약초와 현대 건강식품 5가지 1. 기억력과 신경 보호 효과가 뛰어난 '백복령(白茯苓)'백복령은 중국과 한국의 전통 한방에서 오랫동안 사용된 약재로, 신경 보호와 기억력 향상에 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 주로 소나무 뿌리에서 기생하는 곰팡이균의 일종으로, 신경계에 긍정적인 영향을 미치는 성분이 풍부합니다. 특히 백복령에 포함된 폴리사카라이드(poly-saccharide) 성분은 신경 세포 보호 및 뇌 염증 완화에 도움을 줍니다. 최근 연구에서는 백복령 추출물이 알츠하이머 예방에 기여할 수 있다는 결과가 보고되었습니다. 또한, 수면의 질을 높이는 데도 도움을 주어 두뇌 활동을 더욱 원활하게 유지할 수 있습니다. 2. 집중력과 학습 능력을 높이는 '자연 카페인 구아라나'구아라나는 남아메리카 원주민들이 전통적으로 사용해.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음
